В Международный день отказа от курения Зирганская модельная библиотека провела час здоровья «Скажем курению – нет!»
Все мы знаем, что дышим отнюдь не идеально чистым воздухом. В нем содержатся частицы пыли, микроорганизмы, химические вещества. Если бы все это оставалось в легких, то уже в первый год жизни они напоминали бы сборную камеру пылесоса. Но этого не происходит потому, что четко действует система самоочищения дыхательных путей. Деятельность всех этих структур обеспечивает необходимый уровень насыщения крови и тканей кислородом, ровное и чистое дыхание, ритмичное сердцебиение, плодотворную работу головного мозга и другие процессы, протекающие в организме. Однако слаженная работа очищающего воздух аппарата в легких нарушается, как только человек начинает вдыхать табачный дым.
О вреде и пагубных для человека последствиях употребления табака и иной никотиносодержащей продукции рассказала медицинский работник Зирганской врачебной амбулатории Лариса Мазитова. Старшеклассники выполняли дыхательную гимнастику, отвечали на вопросы. Библиотекари Светлана Халимова и Евгения Алтынбаева познакомили с книжно – иллюстративной выставкой «Спорт и чтение – вместо курения», на которой были представлены книги по здоровому образу жизни и способах отказа от вредных привычек.
